Lesiones en bicicleta: Cómo Evitarlas y Mantenerte en Forma
Montar en bicicleta es una excelente forma de mantenerse en forma, pero las lesiones son comunes. Para evitarlas, asegúrate de ajustar bien tu bicicleta, usar protección adecuada y calentar antes de cada salida. Cuidarte te permite disfrutar de cada recorrido al máximo.