Plan de entrenamiento físico → 8 pautas para crear tu propio entrenamiento

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  1. 10 enero, 2019

    […] sí pueden prevenirse y reducir su incidencia. La clave está en detectar los riesgos, llevar unas pautas de entrenamiento coherentes con el nivel de exigencia y mejorar la técnica de actuación deportiva. Y acudir a los […]

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