Entrenamiento de fuerza con escaleras

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1 Respuesta
  1. Para ser sincero nunca había tomado como opción un entrenamiento de fuerza basado en el uso de las escaleras, así que gracias por tu aporte, ya que definitivamente lo empezare a implementar para que pueda fortalecerme y mejorar mi rendimiento. Me gusto mucho tu Post, Saludos

  1. 11 septiembre, 2018

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