La Calistenia → Ejercicios y principales características

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5 Respuestas
  1. Muy bien para principiantes. Llegados un punto, la gran mayoría de ejercicios de calistenia se quedan cortos para progresar porque ya controlas tu propio peso. En esos casos es necesario dificultar los ejercicios haciéndolos más complejos o incorporando lastre.

  2. Muchas gracias por compartir con nosotros estos ejercicios, sin duda son muy recomendables para los que están empezando en este deporte. ¡Enhorabuena por el artículo!

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