La Calistenia → Ejercicios y principales características

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1 Respuesta
  1. Muy bien para principiantes. Llegados un punto, la gran mayoría de ejercicios de calistenia se quedan cortos para progresar porque ya controlas tu propio peso. En esos casos es necesario dificultar los ejercicios haciéndolos más complejos o incorporando lastre.

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